Amma

Le Amma.

Le Amma ou massage sur chaise est aujourd’hui surtout appliqué au sein des entreprises pour ses vertus revigorantes mais peut aussi être utilisé dans d’autres cas particuliers.

Les bénéfices et bienfaits du massage assis sont nombreux : Il amenuise les effets du stress, soulage et réduit les tensions musculaires majeures , améliore la circulation sanguine, entretient le tonus musculaire, améliore la respiration et ouvre la cage thoracique, contribue à diminuer l’insomnie, accentue les facultés de récupération, oxygène le cerveau et augmente la concentration, la créativité et les performances intellectuelles, influe sur le système immunitaire en augmentant la résistance aux virus et aux maladies, maintient la santé et le bien-être physique, émotionnel et mental.

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